Small, Jamais Plus Obèse: ensemble contre l’obésité

«L’obésité est une maladie, une maladie mortelle… Nous avons une dépendance alimentaire qui nous a conduit à négliger notre corps et notre vie, et nous devons donc reprendre notre vie en main.»

Maria Carla Ossola, président de l’association Small Jamais Plus Obèse.

L’obésité est une maladie grave, mais contrairement à d’autres maladies physiques, il n’est pas toujours facile de la reconnaître. Beaucoup de gens ne réalisent pas qu’ils ont une pathologie, car souvent, en se trompant, ils associent l’obésité à la paresse ou à la gourmandise. Maria Carla Ossola, présidente de l’association Small Mai Più Obesi (Small Jamais Plus Obèse), veut renverser cette tendance et faire comprendre aux personnes en situation normale et aux personnes qui en souffrent que l’obésité est une maladie, et pour la soigner il ne suffit pas d’un régime, mais un changement radical avec des interventions chirurgicales et psychologiques.

Les difficultés des personnes souffrant d’obésité.

“Il suffit de suivre un régime!” ou “Il suffit de faire de l’exercice et de ne pas vous gaver“. Chaque jour, une de ces phrases douloureuses et d’autres encore sont adressées aux personnes souffrant d’obésité. Et, petit à petit, les obèses se persuadent que c’est peut-être leur faute s’ils sont dans cet état. Mais ce n’est pas le cas: l’obésité est une maladie. «Les clichés sont ce qui arrête le monde. L’obèse doit souvent se justifier auprès de personnes normalesou qui ne peuvent pas comprendre ses difficultés», explique Maria Carla Ossola, présidente de l’association Small Jamais Plus Obèse. Ossola parle aussi par expérience personnelle : «J’étais une personne obèse, j’aime même dire que je suis une personne obèse, normopèse depuis 23 ans, exactement à partir du moment où j’ai commencé mon parcours de changement parce qu’il faut changer», insiste la Présidente.

La plus grande difficulté pour ceux qui souffrent d’obésité est précisément le changement : non seulement des habitudes, mais aussi des mentalités. «Il faut penser maigre, pas gras, il y a une belle différence», affirme Ossola. En fait, l’obésité est une maladie qui englobe le corps et l’esprit ensemble, mais il est difficile de le faire comprendre à ceux qui sont en surpoids depuis l’enfance ou qui ont vécu dans une famille de grands obèses. «Les personnes qui ont été en bonne santé jusqu’à l’âge adulte ont beaucoup moins de mal à vaincre l’obésité, car il suffit de regarder leurs vieilles photos pour reconnaître leur corps. Les personnes qui étaient déjà obèses en tant qu’enfants en bas âge, parce qu’elles étaient déjà les enfants de grands obèses, font beaucoup plus de mal», poursuit-il.

La famille et l’enfance contribuent beaucoup au développement de l’obésité. Mais il ne faut pas pour autant abandonner. Ossola se concentre également sur le soin des familles. «Quand quelqu’un vient à moi, je lui dis toujours que s’il prend en main sa vie, la modifie et fait des changements substantiels aussi dans la façon d’aborder la nourriture, il donne le bon exemple. Les enfants ont besoin d’exemples, pas de sermons ou de leçons. Il est inutile d’amener un enfant chez le nutritionniste si vous êtes vous-même en surpoids lourd». Et c’est ce changement dont nous avons besoin pour commencer un chemin qui porte les fruits espérés.

Le parcours de Small – Jamais Plus Obèse entre chirurgie, psychologie et soutien de groupe

De l’expérience de Maria Carla Ossola, qui a réussi à guérir de l’obésité, est née l’association Small Jamais Plus Obèse pour aider plus de personnes dans le chemin vers le normopeso. «Le principe fondamental est que l’obésité soit considérée comme une maladie. Surtout de la part du patient obèse» dit la Présidente de l’association. C’est seulement ainsi que ceux qui sont obèses comprennent la gravité de la situation et peuvent commencer un parcours multidisciplinaire qui dure toute la vie. En commençant par la chirurgie bariatrique et les séances psychologiques. «Nous accompagnons les patients dans un parcours psychologique important, en les mettant en garde que l’obésité est à combattre parce que c’est une maladie, qu’il ne faut pas avoir peur de l’intervention.»

Mais les interventions de l’association ne s’arrêtent pas là. Une intervention chirurgicale bariatrique ne peut guérir l’obésité que si elle est associée à un changement de mode de vie et à une rééducation des papilles gustatives. Groupes de cuisine saine, webinaires sur l’alimentation, activité physique de groupe, parcours psychologiques partagés et même recherche sur les aliments les plus sains: Small accompagne les obèses et les anciens obèses dans un parcours durable fait aussi de fraternité et de compréhension mutuelle. «Nous apprenons à mieux manger, en faisant très attention au goût des aliments et à ce que nous ingérons, en évitant de jeter des choses seulement pour remplir des vides intérieurs ou psychologiques».

Et si quelqu’un rechute ? «Il peut arriver que la vie nous amène à avoir des problèmes si difficiles et graves que nous perdons. Mais avec nous, nous retournons sur la piste si nous le voulons. C’est notre mission. On peut sortir du cercle mais aussi rentrer. Il n’y a pas de mot échec», affirme Ossola, soulignant que personne n’est abandonné dans ce parcours, surtout avec Small. Le changement est toujours difficile, et rarement rapide et indolore: il faut de l’engagement et de la constance. Mais le but est une vie libre et saine. «Nous devons vivre notre vie avec nos difficultés en sachant que ce n’est pas facile. Il n’y a pas de baguette magique. Mais avec nous, il est possible de guérir».